WORKSHOP: A ARTE DE NUTRIR A VIDA

08 e 09 de Fevereiro/2014 - Workshop "A Arte de Nutrir a Vida"
ABERTO A TODOS OS INTERESSADOS

Os Exercícios Terapêuticos Chineses têm como objetivo promover a saúde e prevenir uma serie de enfermidades relacionadas ao corpo, as emoções e a mente.  Tradicionalmente estes exercícios eram conhecidos como "A Arte de Nutrir a Vida" através do movimento do corpo coordenado com a respiração. Estas práticas nutrem e fortalecem o organismo regulando o corpo através das posturas, da respiração e a mente desperta, desenvolvendo a consciência corporal, concentração e levando o individuo a experimentar a calma mental e assim cultivar a vida.
Neste workshop estaremos trabalhando conceitos e utilizando algumas técnicas simples de diferentes sistemas de práticas corporais chinesas como o Tai Ji Quan e o Qi Gong que se baseiam na Medicina Tradicional Chinesa e sua Filosofia, proporcionando benefícios de flexibilização, alongamento, fortalecimento, concentração, autoconsciência, respiração, equilíbrio e calma.
Assim entre a prática corporal e um estudo filosófico introdutório, vamos proporcionar ao participante deste workshop uma visão ampla sobre si mesmo e apresentar-lhe uma série de ferramentas para o AUTO-CULTIVO! A ênfase será sobre a pratica e a experiência para que num segundo momento o aluno decida-se a aprofundar numa das técnicas apresentadas.

Facilitadora: Paula Faro, instrutora formada pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental, local onde iniciou a prática do Tai Ji Quan em 2004.

Horário: Sábado 08/02 - das 14h às 18h e Domingo 09/02 - das 09h às 12h

Investimento: Taxa de participação R$150,00 (Cento e Cinquenta Reais)

Local: SBTCC - Rua José Maria Lisboa, 612 sl 07 - Jd. Paulista
Tel (011) 3884 8943 – www.sbtcc.org.br